Rahasia Ampuh Menghilangkan Selulit Di Paha Secara Alami

Selulit adalah salah satu kelainan yang muncul berupa kerutan dan sering terdapat pada area tubuh yang tertutup dan jarang bergerak seperti paha, perut maupun lengan. Umumnya masalah selulit lebih sering dialami kaum hawa apalagi jika ditambah tidak pernah olahraga sama sekali. Pada beberapa orang masalah selulit bukanlah masalah yang besar yang perlu perhatian khusus karena umum nya daerah daerah konsentrasi selulit berada pada area tubuh yang sering tertutup oleh pakaian. Namun sebagian orang yang sering tampil buka bukaan seperti menggunakan bikini, pakaian you can see dan sejenis nya maka selulit merupakan momok yang menakutkan karena dapat menurunkan kepercayaan diri mereka.

Maka dari itu diperlukan perawatan khusus bagi anda yang menginginkan tubuh bebas selulit dan menghilangkan selulit secara alami, adapun langkah langkah yang dapat anda lakukan adalah seperti berikut ini.

Cara Menghilangkan Selulit Pada Paha

selulit di paha

Selulit Di Paha – Images Wikipedia.org

Jalan Santai
Jalan santai merupakan salah satu kebiasaan yang dapat menipiskan sekaligus menghilangkan selulit jika dilakukan secara teratur. Anda tidak perlu bingung jika tidak sempat melakukan jalan santai sebab anda bisa memanfaatkan waktu luang seperti pagi dan sore hari untuk melakukan jalan santai. Jika terasa membosankan dilakukan sendiri maka ajaklah teman atau keluarga anda karena selain sehat kegiatan jalan santai juga menyenangkan.

Baca Juga : Cara Mengecilkan Paha Dan Betis Secara Alami

Joging
Jogging bisa menjadi alternatif kedua yang bisa anda lakukan untuk menipiskan bobot lemak dibawah lapisan kulit yang menyebabkan selulit di tubuh anda. Manfaat jogging jika dilakukan secara teratur tidak hanya membantu menghilangkan selulit di area paha saja namun juga dapat membantu menekan pada area perut serta dapat melangsingkan tubuh tanpa takut berat badan naik. Maka dari itu manfaatkan lah waktu senggang yang anda miliki untuk melakukan jogging baik dilakukan di luar rumah maupun melakukan di dalam ruangan dengan menggunakan treadmill.

Squat Jump
Squat jump adalah salah satu jenis kegiatan menghilangkan selulit yang terkonsentrasi pada paha dan perut sehingga kegiatan ini sangat baik dilakukan jika akumulasi selulit pada bagian paha dan perut anda sangat banyak. Anda dapat melakukan squat jump secara berangsur angsur jika tidak kuat melakukan dalam jumlah banyak.

Kurangi Konsumsi Daging Merah
Salah satu penyebab selulit anda tak kunjung hilang adalah karena kebiasaan mengkonsumsi daging merah seperti daging sapi, daging kambing dan sejenis nya.

Air Putih
Mencukupi asupan air putih dalam jumlah yang cukup setiap hari dapat menghindari tubuh dari dehidrasi selain itu manfaat dari minum air putih dalam jumlah yang cukup yaitu 8 gelas sehari adalah dapat membantu melarutkan lemak dalam tubuh sehingga masalah selulit pada paha dan perut anda lebih mudah hilang dan tidak itu saja air putih juga dapat membantu membuang racun dan radikal bebas dalam tubuh.

Artikel Lain : Cara Mengobati Kapalan Di Kaki Dan Tangan Secara Alami

Nah sekian informasi tentang Rahasia ampuh Menghilangkan Selulit di Paha semoga tulisan ini dapat bermanfaat bagi pembaca yang mengalami masalah selulit akhir kata kami ucapkan selamat mencoba dan semoga berhasil.

loading...