10 Manfaat Buah Pir Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Pir Bagi Kesehatan – Mengonsumsi makanan yang bergizi dan bernutrisi baik memang sangat disarankan oleh dokter. Selain dapat membuat tubuh menjadi tercukupi kebutuhan gizinya, mengonsumsi makanan yang sehat juga dapat membuat tubuh menjadi lebih bugar dan terhindar dari berbagai macam penyakit. Beberapa makanan yang direkomendasikan untuk dikonsumsi secara rutin setiap hari adalah buah dan sayur. Buah dan sayuran memiliki berbagai kandungan vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Dengan rutin mengonsumsi buah dan sayur, maka tubuh kita akan lebih segar dan kebutuhan nutrisi harian dapat tercapai. Selain itu, mengonsumsi buah dan sayur setiap hari tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi tubuh. Sebaliknya, tubuh akan lebih bugar dan tidak akan membuat obesitas atau kelebihan berat badan.

Salah satu buah yang bisa anda jadikan pilihan untuk dikonsumsi adalah buah pir. Buah pir sendiri sangat mudah kita temui di pasar buah maupun supermarket karena buah ini tergolong buah yang banyak ada di Indonesia. Harga dari buah pir juga tidak terlalu mahal sehingga tidak akan membuat dompet kita jadi tipis apabila rutin mengonsumsinya. Buah pir kaya akan air dan berbagai kandungan bermanfaat lainnya sehingga apabila dikonsumsi setiap hari, maka tubuh tidak akan mengalami dehidrasi. Mengingat manfaat buah pir ini sangat banyak, maka banyak dokter yang menyarankan untuk mengonsumsi buah ini setiap harinya. Berikut ini adalah Manfaat Buah Pir Bagi Kesehatan Yang Perlu Kita Ketahui :

Manfaat Buah Pir Bagi Kesehatan Tubuh Anda

manfaat buah pir bagi kesehatan

Manfaat Buah Pir – Pixabay.com

• Dengan mengonsumsi buah pir secara rutin, maka kita dapat mencegah maupun mengobati penyakit darah tinggi pada tubuh atau yang biasa kita kenal dengan hipertensi. Buah pir yang banyak mengandung air ini dapat menurunkan tekanan darah pada tubuh kita. Selain itu, buah ini juga dapat digunakan sebagai pencegah penyakit stroke karena mengandung antioksidan yang cukup tinggi.

Manfaat Buah Pir lainnya untuk tubuh apabila mengonsumsi buah pir adalah dapat mencegah terjadinya penyakit kanker dalam tubuh. Kanker merupakan penyakit mematikan yang dapat terjadi pada siapa saja dan tidak mengenal usia. Penyakit ini merupakan penyakit yang sulit diobati karena gejala penyakit ini yang sulit dideteksi sejak awal. Dengan rutin memakan buah pir, maka kita bisa mencegah datangnya penyakit ini pada tubuh kita.

• Apabila kita mengalami masalah dengan kolesterol di tubuh, kita bisa menyelesaikannya dengan rutin mengonsumsi buah pir. Buah pir dipercaya dapat mengatasi masalah kolesterol pada tubuh dikarenakan buah pir mengandung banyak zat pectin. Pectin ini membantu menetralkan kandungan kolesterol dalam tubuh sehingga kita akan terhindar dari berbagai masalah yang disebabkan oleh kolesterol seperti penyakit jantung.

• Pir juga bisa digunakan untuk melancarkan pencernaan tubuh. Buah pir ini kaya akan serat sehingga apabila rutin dikonsumsi maka proses pencernaan makanan yang ada di tubuh akan menjadi lebih lancar dan optimal.

• Buah pir juga bisa dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui karena buah ini sangat baik untuk perkembangan otak sang bayi. Buah pir ternyata mengandung folat yang lumayan tinggi sehingga apabila dikonsumsi secara rutin maka perkembangan otak bayi akan lebih maksimal.

• Kandungan antioksidan yang cukup tinggi pada buah pir ini dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh kita. Sehingga apabila anda ingin agar tubuh tetap sehat dan tahan dari berbagai penyakit, maka sering-seringlah mengonsumsi buah pir.

• Mengonsumsi buah pir juga bisa mengobati penyakit tenggorokan seperti radang.

• Kandungan vitamin C dan vitamin K pada buah pir cukup tinggi sehingga dapat digunakan sebagai penangkal radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.

• Buah pir ternyata juga dapat digunakan sebagai cemilan sehat setiap hari. Ini dikarenakan buah pir mengandung glikemik yang rendah sehingga cukup aman apabila dikonsumsi setiap hari.

• Selain bermanfaat untuk kesehatan, buah pir juga dapat dimanfaatkan untuk kecantikan tubuh. Jika anda menginginkan kulit wajah anda halus, konsumsilah buah pir secara rutin tanpa harus mengupas kulitnya. Kulit pada buah pir ini ternyata dipercaya dapat digunakan untuk menghaluskan kulit wajah.

loading...

Itulah Beberapa Manfaat Buah Pir Bagi Kesehatan dan alasan mengapa anda harus konsumsi buah pir setiap hari. Dengan mengonsumsi buah pir secara rutin, maka kita akan mendapatkan berbagai manfaat untuk tubuh sehingga tubuh kita akan lebih sehat dan tehindar dari berbagai penyakit yang berbahaya.