Inilah Cara Ampuh Meredakan Cegukan Dengan Cepat

Cara Ampuh Meredakan Cegukan – Rata-rata orang di dunia pasti pernah mengalami namanya cegukan. Cegukan memang suatu hal yang sangat wajar terjadi pada manusia dan cegukan ini tidak bisa kita cegah kedatangannya karena hal tersebut merupakan refleks yang diberikan oleh tubuh. Rata-rata, orang tidak akan mempermasalahkan cegukan karena biasanya cegukan akan hilang dengan sendirinya. Namun terkadang cegukan menjadi hal yang cukup mengganggu ketika cegukan tidak berangsur sembuh dalam waktu yang singkat. Hal ini cukup mengganggu karena jika kita sedang cegukan, maka kita akan kesulitan untuk berbicara maupun makan sesuatu.

Lalu apa yang menyebabkan cegukan bisa terjadi? Cegukan biasanya disebabkan karena faktor alamiah, namun ada beberapa hal yang meningkatkan terjadinya cegukan pada tubuh kita yakni pada saat kita menarik napas secara tidak sempurna, meminum minuman dengan cepat, atau bisa juga karena makan dan menghirup napas pada waktu yang bersamaan. Pada saat kita menghirup napas secara tidak sempurna, maka otot diafragma dan otot dada akan berkontraksi secara bersamaan dan akibatnya udara yang dihirup tidak sampai kedalam paru-paru sehingga otot akan menjadi kejang ringan. Saat seperti itu, maka akan timbul suara mencicit yang biasa kita sebut dengan cegukan.

Banyak orang yang menyarankan agar banyak meminum air putih saat cegukan datang ke tubuh kita. Cara tersebut tidaklah salah, namun cara itu kurang efektif untuk meredakan cegukan pada tubuh. Lalu bagaimana Cara Mengatasi Cegukan dengan efektif dan cepat? Berikut ini informasinya.

Cara Ampuh Meredakan Cegukan Yang Menggangu

Cara Ampuh Meredakan Cegukan

Cara Mengatasi Cegukan

– Cara pertama yang bisa anda lakukan untuk mengobati cegukan adalah dengan cara menahan napas selama beberapa detik sambil menahan diri untuk tidak cegukan. Pada saat kita menahan napas selama beberapa waktu, tentu kadar karbondioksida dalam tubuh menjadi meningkat. Kadar karbondioksida inilah yang akan membuat cegukan menjadi berhenti karena CO2 membuat napas lebih teratur. Agar cara ini lebih efektif lagi, anda bisa meminum air putih pada saat anda menahan napas.

– Selain dengan menahan napas, anda bisa juga membuat cegukan menjadi hilang dengan cara bernapas dalam plastik atau kertas. Cara ini akan membuat cegukan anda menjadi berhenti dengan segera. Pada saat kita bernapas dalam kantong plastik, maka kadar karbondioksida dalam kantong plastik lama kelamaan akan meningkat sehingga membuat cegukan menjadi berhenti.

– Cara lainnya adalah dengan tidur tapi pada posisi kepala di bawah dan kaki diatas. Pada saat posisi kepala lebih rendah daripada posisi kaki, maka peredaran darah yang menuju ke diafragma akan lebih lancar sehingga cegukan menjadi cepat hilang.

– Selanjutnya, tips lain yang bisa anda lakukan untuk Menghilangkan Cegukan Pada Tubuh adalah dengan mencoba untuk mengatur napas. Dengan mengatur napas, maka cegukan akan hilang karena oksigen akan masuk kedalam tubuh secara periodik dan karbondioksida akan keluar tubuh dengan bertahap pula.

– Apabila cara tersebut masih belum berhasil untuk menghilangkan cegukan, anda bisa tiduran dengan posisi lutut ditekuk. Pada saat lutut ditekuk, maka kadar karbondioksida dalam tubuh akan meningkat sehingga cegukan akan segera reda.

– Cara lain yang juga cukup ampuh untuk menghilangkan cegukan adalah dengan menggunakan es batu. Caranya, tempelkan es batu pada dagu dan minumlah tetesan air es yang keluar sedikit demi sedikit. Cara ini cukup efektif untuk menghilangkan cegukan yang ada pada tubuh.

Itulah beberapa Cara Ampuh Meredakan Cegukan yang bisa anda coba sendiri. Dengan mengetahui langkah yang benar, maka cegukan akan lebih cepat reda sehingga aktivitas harian kita tidak terganggu.

loading...